良質な睡眠確保のために早寝早起きの規則正しい生活をしています。
また、寝る2時間前は良質な睡眠確保のために基本的に電子機器を遮断します。

睡眠にこだわるのは生産性を上げることはもちろん、予備試験・司法試験の際に不眠症になって精神科に通った経験が大きいです。
今はだいぶ症状が落ち着きましたが、それでも不眠症発症前と比べて寝付けないこともあります。

24年9月現在は8時起床0時就寝生活です。
起床後2～3時間はワークアウトや瞑想などをしているので10時ごろに返信が目安です。

なお、X（旧Twitter）のポストは予約投稿機能を使って投稿することもあります。

とにかく受講生の皆さんのために精一杯サポートを頑張ります！